炒水蓮 列印 傳送 分享 傳送 104 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 食材 水蓮 1包 香菇 3朵 紅蘿蔔 半支 黑木耳 30g 辣椒 1支 薑 1根 鹽 適量 塑膠袋 1個 油 少許 醬油 少許 糖 少許 1 食材:清淨後 水蓮(切段)、香菇(切片)，紅蘿蔔(切絲)、黑木耳(切絲)，辣椒(切絲)、薑(切絲) 2 將水蓮裝進塑膠袋裡加一點鹽搖晃入味，備一鍋滾水，放入少許鹽和油，大火汆燙30秒 3 將油放入鍋中加入辣椒及薑炒香後加入香菇、紅蘿蔔、黑木耳、炒熟後加入醬油及糖、鹽拌均，加入水蓮拌均起鍋 贊助 2015/04/13 發表 6,045 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常食材 葉菜 (1552)
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