瑪瑙海鮮羹【豆豆愛的料理】【阿基師】
描述
希望大家會喜歡2道少見的宴會佳餚，如果大家想學煮，可以參考喔！
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多種蔬果組合而成的波蜜果菜汁，補充您平時攝取不足的蔬果營養。然而
蛤蜊含豐富的維生素B12、E、牛磺酸等營養素。牛磺酸能效降低人體血液中的膽固醇，對視力和肝臟都有保護作用、延緩細胞老化。
份量
5
人份
時間
20
分鐘
步驟
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果菜汁加入蛋白，玉米粉拌均勻過濾後，下油鍋用160度油溫過油10秒撈出，
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清水1500CC下鍋煮滾，下蟳肉絲、蛤蜊煮開，用馬鈴薯（用水稀釋）勾芡，
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再加入塩，米酒調味料於鍋中，即可享用美味可口的宴會佳餚。得意的一天料理學堂：https://www.sfworldwide.com/kitchen/
小撇步
豆豆愛的料理－澎湖野生水產
https://www.facebook.com/groups/1601025496828811/?fref=ts
阿基師facebook個人部格有拍攝當天的教學
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1003444926334086&id=332501296761789
