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菠菜魚鬆飯糰 - 10分鐘早餐

菠菜魚鬆飯糰 - 10分鐘早餐

Beth

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兩碗飯、些許魚鬆、菠菜、芝麻就可以簡單快速做好一頓早餐。

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

兩碗

2株

6湯匙

適量

一小匙

一匙

1
水煮菠菜至熟，加入鹽、香油調味
2
瀝乾水分
3
切碎
4
拌入飯中
5
取一大匙飯，加入魚鬆
6
再取一匙飯將魚鬆包住
7
定形成圓球形，裹上芝麻就完成了

小撇步

晚上睡覺前煮飯保溫，洗好菠菜；早上就可以快速做飯糰了

2015/04/02 發表 1.0 萬瀏覽

Beth

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