菠菜魚鬆飯糰 - 10分鐘早餐
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1 水煮菠菜至熟，加入鹽、香油調味 -
2 瀝乾水分
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3 切碎
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4 拌入飯中
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5 取一大匙飯，加入魚鬆
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6 再取一匙飯將魚鬆包住
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7 定形成圓球形，裹上芝麻就完成了
小撇步
晚上睡覺前煮飯保溫，洗好菠菜；早上就可以快速做飯糰了
晚上睡覺前煮飯保溫，洗好菠菜；早上就可以快速做飯糰了
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