《每天都要吃早餐》青花菜飯糰

小撇步

1. 將青花菜放入加鹽滾水中汆燙，可去除青花菜的雜質以及腥味。
2. 火腿含有脂肪，所以不用另外放油，乾炒受熱後會釋放油脂，不僅口感清爽也能提高和飯結合度。