鮭魚起士釀小甜椒


jj5色廚
351 食譜 3,762 粉絲
130 說讚 1 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類
跟著做

滿滿Omega-3的鮭魚釀辣椒,健康的小點心Tapas,配著葡萄酒或啤酒,假日慵懶感立刻上身。
JJ5色廚講求從食物的色彩達到營養均衡。
⊕部落格:
http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog
⊕FB粉絲頁:https://www.facebook.com/jj5colorkitchen

份量
3 人份
時間
15 分鐘
食材
7-8 顆
80 克
2 湯匙
1/2 根
1/4 茶匙
少許
  • 1
    小型甜椒較嫩脆,用大型甜椒也可。
  • 2
    奶油起士。
  • 3
    新鮮鮭魚,在蒸鍋蒸7分鐘至熟。不同厚度的鮭魚蒸的時間需微調。 偷吃步當然也可用罐頭鮭魚或鮪魚,記得把水瀝乾才與奶油起士混合。
  • 4
    甜椒洗淨對切,裡面的粗梗用刀橫切去除。蒂頭可以不用切,賣相更美。
  • 5
    鮭魚去皮放碗裡,用叉子把魚肉戳碎,加鹽巴及黑胡椒及蔥花拌均勻。
  • 6
    加入奶油起士。
  • 7
    用小湯匙把釀料填滿小甜椒便ok。 不想完全生吃甜椒的話,也可把甜椒放平底鍋煎至微焦。
小撇步

偷吃步可用罐頭鮭魚或鮪魚,記得把水瀝乾才與奶油起士混合。

2015/03/22 發表 2,252 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
jj5色廚
351 食譜 3,762 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多小甜椒的相關食譜
分類

猜你可能會喜歡

討論共 1 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

您好,請問小甜椒哪裡可以買得到呢??
謝謝

4 years ago

大家都在查

秋葵披薩早午餐奇亞籽牛肉麵水波爐飛利浦IH電子鍋泡麵冰淇淋臭豆腐鮑魚獅王洗碗精微波爐棉花糖土豆涼拌小黃瓜蛋捲素食3M真空保鮮盒便當芒果枸杞芭樂水果鳳梨酥舒肥機WMF快力鍋蜂蜜百香果壽司鳳梨奇異果紅豆迷迭香檸檬拉麵芋頭滷味普格義大利麵醬南瓜濃湯鑄鐵鍋火龍果虎牌電子鍋壽喜燒馬卡龍洛神花減肥餐史雲生雞湯燒肉Bosch廚師機

鮭魚起士釀小甜椒 滿滿Omega-3的鮭魚釀辣椒,健康的小點心Tapas,配著葡萄酒或啤酒,假日慵懶感立刻上身。 JJ5色廚講求從食物的色彩達到營養均衡。 ⊕部落格: ht...