全部分類 寶寶兒童 (1,398) 吐司創意變化『小熊造型』三分鐘。營養滿分 sala〃su 15 食譜 33 粉絲 追蹤 51 說讚 1 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字新增分類新增分類完成 歡迎到我的部落格逛逛 http://wanting0914.pixnet.net/blog/ 利用吐司, 水果, 和果醬就能簡單快速地完成健康滿分的早餐喔！ 吐司選擇較健康的全麥, 燕麥, 或是蕎麥等非精緻澱粉所製。 水果選擇有機新鮮的當季水果。 果醬選擇低糖堅果果醬，補充優質脂肪酸。 份量 1 人份 時間 5 分鐘 食材 堅果芝麻全麥吐司 1 片 香蕉 1/2 根 草莓 1 顆 藍莓 3 顆 杏仁醬 1 匙 吐司抹上杏仁醬，擺上香蕉, 藍莓, 與草莓（切半）。 再將作為耳朵的香蕉塗上杏仁醬。 2015/02/16 發表 3,173 瀏覽
ChrisWong1221
