低熱量乾煎牛菇雙排

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杏鮑菇與牛排,煎出新滋味!杏鮑菇吸收了牛排的肉汁後,QQ有嚼勁,美味更上一層樓!

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份量
2 人份
時間
30 分鐘
食材
家樂福嚴選澳洲安格斯牛小排
1 片
杏鮑菇
1 支
適量
胡椒
適量
日式蔬果醬汁(炒麵醬)
適量
  • 1
    「家樂福嚴選澳洲安格斯牛小排」上灑上適量鹽與胡椒。
  • 2
    加熱炙烤盤(牛排烤盤),放上「家樂福嚴選澳洲安格斯牛小排」和杏鮑菇煎烤,牛排兩面共煎五分鐘,杏鮑菇煎10分鐘。
  • 3
    熟後將兩者切片,交錯排放即可,旁邊放上川燙好的綠花椰菜,淋上日式蔬果醬汁(炒麵醬) 當沾醬。
2015/02/08 發表 6,157 瀏覽
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