小黃瓜
台灣四季都盛產小黃瓜，除了價格親民，也方便取得，因此受到不少人青睞，更成為是夏天餐桌上的不敗料理品。許多營養師更大力推崇小黃瓜，因為小黃瓜體積雖大，水份卻佔總體的90％，熱量低又有利尿作用，可以消水腫又有相當的飽足感，對於許多想減重或是體重控制的朋友們，絕對是最好的選擇。
找更多「小黃瓜」：
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涼拌小黃瓜(素食可)
LILIYA簡單下廚^^
食材：小黃瓜、鹽、糖
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涼拌黃瓜
陳家妤炎熱的夏天~最適合吃爽脆的黃瓜:)清爽無負擔XDD
食材：黃瓜、蒜末、鹽、雞精粉、糖、香油
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台式涼拌小黃瓜炸豆腐
Monaca臭豆腐不好取得，沒關係 炸傳統板豆腐搭上清爽開胃的涼拌小黃瓜，再淋上微辣蒜蓉醬油也很過癮喔! 網誌:http://monacam...
食材：傳統板豆腐、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、糖、鹽、沙拉油、蒜末、辣椒末、醬油膏、醬油
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涼拌蒜味小黃瓜
slintaitai小林太太涼拌小黃瓜清爽適合夏天，加上蒜末入味，味道更添層次!不過小黃瓜農藥重，一定要用流動的水清洗乾淨，才能吃得美味又健康喔! 小林太太...
食材：小黃瓜、蒜頭、鹽、醋、糖
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小黃瓜冷湯 오이냉국
韓國嬌妻日記正當太太煩惱要怎麼處理上次做涼拌小黃瓜剩下的材料時，剛好看到一個影片是在介紹小黃瓜冷湯的黃金比例食譜，做法簡單很讓人心動，於是昨天...
食材：小黃瓜、辣椒、洋蔥、冰塊、冷開水、砂糖、鹽巴、湯用醬油、芝麻
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小黃瓜蛋花湯
m66660000爽口的夏日湯品。
食材：小黃瓜、蒜苗、蔥花、雞蛋、水、鹽、味精、香油
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夏季開胃菜~涼拌小黃瓜
黃小噗夏季炎熱~酷暑難耐~來盤自己做的"涼拌小黃瓜"~避開油膩.鹹口的菜餚~健康又美味喔!!! http://alicehuang119...
食材：小黃瓜、麻油、鹽、味素、辣椒丁
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涼拌豆包小黃瓜
許昭嬅這款涼拌豆包小黃瓜是我看到郭主義師傅教學學來的 做了好幾次 家人都很喜歡. 也想和大家分享. 夏天熱到沒胃口時來這道特別微酸,微甜...
食材：豆包、小黃瓜、香菜葉(不要梗)、蒜末、白砂糖、醬油、白醋、鹽、花椒、冰水
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你還沒學到這些：
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【澎湖龍順海味】小黃瓜炒花枝
Chara Chen當澎湖純淨海域的小花枝遇上青脆香甜的小黃瓜蹦出美妙新滋味！
食材：小花枝、小黃瓜、蒜頭
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簡易的涼拌小黃瓜
隨意夏天天熱，不想待廚房太久，不防做涼拌小黃瓜，放在冰箱，餐前盛出一小碟，簡單又方便。
食材：小黃瓜、鹽巴、糖、白醋、香油
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小黃瓜涼拌綠豆涼粉
Hsu Wan Ling炎炎夏日來一盤冰冰涼涼的小菜,消暑又養生.....
食材：綠豆粉塊＿、有機小黃瓜、辣椒蒜頭檸檬片
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涼拌生菜小黃瓜상추오이무침
韓台夫婦한대부부涼拌生菜小黃瓜是一道非常簡單又輕鬆的料理^^ 清脆的小黃瓜配上新鮮的生菜跟韓式醬汁非常好吃喔！ 非常適合在天氣炎熱的夏天享用~ 更...
食材：生菜、小黃瓜、醬油、辣椒粉、白砂糖、食醋、白芝麻
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醬爆雞丁
m66660000雞肉的鮮甜與小黃瓜的爽脆很搭。
食材：去骨雞腿丁、小黃瓜、蒜頭、酒、太白粉、甜麵醬、番茄醬、豆瓣醬、糖、鹽、水
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涼拌黃瓜
m66660000這道小時候外婆夏天一定會做的菜，外婆的版本還有放涼粉，可惜好吃的涼粉不好找，不然就更接近懷念的口味了～
食材：小黃瓜、蒜頭、鹽、白醋、香油、糖
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小黃瓜豬肉捲
Abby Feng將一般小黃瓜炒豬肉片的家常料理，改用包捲的方式，呈現不一樣的口感滋味～
食材：小黃瓜、豬肉薄片(長條狀)、太白粉、鹽、黑胡椒粒(粉)
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【桔果蜜】桔香梅粉醃小黃瓜
菓時哉用桔果蜜醃漬小黃瓜 撒點梅粉 滋味更酸甜 刨成薄片的小黃瓜 醃越久滋味越好 口感依然脆口 當作小菜或是解饞的零食都很不錯唷
食材：小黃瓜、桔果蜜、水、梅粉
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小黃瓜夾心泡菜오이소박이
韓台夫婦한대부부小黃瓜是最適合夏天的小菜了！ 清脆的小黃瓜配上韓國的調味料， 變成爽口又下飯的清涼小菜！ 更多美味食譜 :) http://ru...
食材：小黃瓜、洋蔥、韭菜、紅蘿蔔、辣椒粉、魚露、梅汁、白砂糖、蒜頭、鹽巴
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涼拌小黃瓜
心心廚房熱熱的天吃涼拌黃瓜最適合
食材：小黃瓜、蒜末、辣椒、白醋
