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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
三杯杏鮑菇~低卡料理
潔西卡的家常美味偶爾不想吃肉，用杏鮑菇來代替肉塊，一樣滑嫩有彈性，用三杯方式來料理杏鮑菇，美味不減，又能輕鬆降低卡路里，
食材：杏鮑菇、薑片、蔥白、米酒、耐高溫的油-爆香用、麻油、醬油、蔥綠、辣椒輪切成圈
卡
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「卡」的零失敗食譜
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鮪魚燕麥粥250卡，冬天暖胃新選擇
嘿媽の低卡清爽營養的早餐燕麥粥，喚醒一天的活力，熱量低又好吃！ #燕麥 #早餐 #宵夜 #低卡料理
食材：桂格燕麥五匙、鮪魚罐頭一罐、高麗菜三大片、白胡椒鹽、海苔醬
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Oreo卡士达酱蛋糕
高女蛋糕里有卡士达酱和鲜奶油Oreo饼干馅，双并合一😊再做些装饰看起来更美味。
食材：蛋白、糖、蛋黄、蛋、动物鲜奶油、油、Oreo饼干碎、底筋面粉、整粒Oreo饼干、可可粉、巧克力
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低卡～玉米粒炒蔥蛋
佳雯的愛妻便當簡易玉米蔥蛋，玉米其實有很豐富的膳食纖維喔！還有各種維生素，對要減肥減脂的人是一樣很好的食物，不要吃烤玉米、玉米醬，新鮮的玉米和罐...
食材：蛋、蔥末、海鹽、黑胡椒粒
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健康低醣 野菇水煮蛋溫沙拉
🎈波波小姐的廚房利用小烤箱蒸烤蔬菜，吃起來更少油，而且不加水利用菇類本身會出水的特性，讓整個滋味更濃縮鮮甜，加上一顆半熟水煮蛋，配著濃濃蛋黃好吃又...
食材：四季豆、玉米筍、小番茄、杏鮑菇、雞蛋、生菜、沙拉醬汁
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聖誕草莓慕絲蛋糕
維臨阿姨一個很有聖誕氣息的慕絲蛋糕.先預祝大家聖誕節快樂，平安. 用草莓和抹茶海綿蛋糕做出很有聖誕氣息的慕絲蛋糕. 請訂閱我的YouTub...
食材：蛋、糖、馬斯卡彭起司、牛奶、煉乳、抹茶粉、檸檬汁、奶油、香草精、低筋麵粉、蘭姆酒、吉利丁粉、水、鮮奶油、細砂糖
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萬用多種口味奶黃饀
維臨阿姨這個奶黃饀真的很好用,麵包，包子，冰皮月餅都可以使用. 可以用基本的奶黃饀做出不同口味例如抹茶伯爵紅茶咖啡等等。 詳細做法請看：萬...
食材：卡士達粉、奶粉、砂糖、椰奶、三花奶水、鮮奶油 （可用椰奶代替）、雞蛋 2顆、溶化奶油30克
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低卡蔬食玉米脆片
靜心簡單輕食餐
食材：小黃瓜、玉米荀、水煮蛋、玉米脆片無糖、香油、胡椒鹽、七味粉
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低卡輕沙拉
yi_han低熱量低卡的沙拉，輕鬆簡單即可食用。 製作超方便，趕快拿起工具開始DIY吧。
食材：貝殼麵、雞胸肉、玉米粒、蘿美、水煮蛋、葡萄乾、桂冠低卡原味沙拉、油、鹽
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零廚藝-《低卡健康版》烤蘋果-健康的早晨
萍兒一早吃不下麵包 健康一下 暖暖脾胃 靈機一動吃烤蘋果吧！ 健康版本哦！
食材：蘋果、紅糖/二砂/肉桂
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低卡～木耳拌豆干絲
佳雯的愛妻便當夏天最愛涼拌菜，豆干絲是很好的蛋白質來源，而且吃這樣ㄧ盤就很有飽足感，加上現在產季的黑木耳，還能幫助腸胃蠕動功能，是很好的減脂食物...
食材：食材、豆干絲、紅蘿蔔、黑木耳、蒜末、白芝麻、調味料、橄欖油、韓國芝麻油、玫瑰海鹽
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卡士達醬
La Vie De Fiona可使用在多種甜品上 作法 影音: https://www.youtube.com/watch?v=QbxCINuUVK0 部落格...
食材：牛奶、細砂糖、香草精、雞蛋、低筋麵粉、玉米粉、無鹽奶油
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一種鬆餅粉變成三種點心
Justina 賈斯汀娜大家是不是有曾經買了一袋鬆餅粉之後，如果不做成 pancake or Waffle就不知道該怎麼利用了。 其實鬆餅粉的變化很大，但...
食材：米鬆餅粉、雞蛋、鮮奶、伯爵紅茶粉、肉桂蘋果、發酵無鹽奶油、自製卡士達醬
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提拉米蘇蛋糕
微糖小朱此配方可做8吋大小一個
食材：馬斯卡彭乳酪、動物性鮮奶油、蛋黃、砂糖、吉利丁片、濃縮咖啡、咖啡酒、可可粉
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免烤箱~聖誕樹幹捲
安小莉的肥豬食堂樹幹捲幾乎就是聖誕節代表甜點，不會烤蛋糕或懶得開烤箱的，用吐司來改造吧，內餡用馬斯卡彭取代鮮奶油，口感清爽度提升，但濃郁香氣不減呦...
食材：山型吐司、榛果醬、花生醬（水果捲）、馬斯卡彭、馬斯卡彭（水果捲）、草莓或其他水果
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減脂期的藍莓香蕉卷
Pei運動前吃點香蕉預防抽筋，但是又不想單純只吃香蕉，誰說減肥只能這麼可憐呢～一起讓減肥餐更美味吧😋
食材：香蕉、吐司、全蛋、牛奶（可省略）、藍莓果醬
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流心爆氣流斬套餐（2021，R103）
ccshcook前菜:擬真提拉米蘇盆栽 有甜而不膩又滑順的口感，好看又好吃 主菜:高山茶流心蛋糕 爆漿的內心搭配上高山烏龍的香氣，熱熱的有如岩漿 ...
食材：馬斯卡彭、細砂糖、白巧克力、蛋黃、雞蛋、低筋麵粉、香草粉、牛奶、抹茶、茶葉、茶包、淡奶油、細砂、、濃縮咖啡、烏龍茶餅、無鹽奶油、冰塊、oreo、薄荷
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[生酮低醣餐］檸檬起司蛋糕
愛生活小夫妻料理起司蛋糕輕鬆做！口感超級綿密，不喜酸的，把檸檬汁拿掉即可，下午茶來一片，幸福感爆表呀！
食材：黃金亞麻籽粉 (iherb購)、椰子細粉、Cream cheese、黃豆粉、酸奶油或奶克、帶皮杏仁粉、無糖優格、赤藻醣醇、雞蛋、香草精、鮮奶油、奶油(融化）、吉利丁、檸檬汁（怕酸的再少一些）
