佳雯的愛妻便當
376
食譜
3,671
粉絲
💕我有ig囉！收尋～jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
繼續閱讀也可以試試看
有 1 個一起做
Vicky Huang Mine Yang
大家都在查
雞胸肉 粽子 雞蛋豆腐 酸辣湯 糖葫蘆 南瓜 竹筍 炒麵 打拋豬 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 排骨 瓜仔肉 番茄 四季豆 茄子 早餐 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 金針菇 白菜滷 地瓜 高麗菜 滷肉 馬鈴薯 三杯雞 娃娃菜 餅乾 番茄炒蛋 杏鮑菇 糖醋排骨 炒飯 花椰菜 雞肉 蕃茄燉牛肉 櫛瓜 菠菜 鮭魚 雞湯 台式泡菜 義大利麵 玉米濃湯 湯 小黃瓜 低脂高蛋白 豆腐 湯麵 蒸蛋 家常菜 麻婆豆腐