佳雯的愛妻便當
376
食譜
3,253
粉絲
💕我有ig囉！收尋～jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
繼續閱讀也可以試試看
有 1 個跟著做
fen
Vicky Huang Mine Yang
大家都在查
蓮藕 水煮蛋 玉米筍 馬鈴薯燉肉 秋葵 蛋糕 苦瓜 洋蔥 馬鈴薯 電鍋 空心菜 茄子 甜不辣 雞胸肉 山藥 萬聖節餅乾 冬瓜 螃蟹 豆腐 酪梨 奶酪 古早味蛋糕 義大利麵 梨子 滷肉 青椒 竹筍 秋刀魚 韭菜 早餐 餅乾 南瓜 毛豆 家常菜 櫛瓜 栗子 杏鮑菇 菱角 金針菇 雪q餅 巫婆手指餅乾 絲瓜 氣炸鍋 地瓜 地瓜葉 豬血糕 蚵仔