低卡輕沙拉
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低熱量低卡的沙拉，輕鬆簡單即可食用。
製作超方便，趕快拿起工具開始DIY吧。
食材
貝殼麵
150g
雞胸肉
75g
玉米粒
30g
蘿美
100g
水煮蛋
一顆
葡萄乾
10g
桂冠低卡原味沙拉
適量
油
少量
鹽
少量
-
1將滾水（水量勿過少，須將貝殼麵蓋過）放入鹽巴、油，再放入貝殼麵，煮至半透明，取冰水等待冰鎮，半透明狀的貝殼麵放入冰水中，冰鎮後瀝乾，使其口感更Q彈。 -
2另外取水加熱煮滾後加鹽巴，放入雞肉，煮至全熟後撈起，放置冷卻，將其剪成一口的大小即可。
-
3取蘿美切成一口的大小，放入保鮮盒內鋪底，依序放上貝殼麵、雞胸肉、玉米、水煮蛋，撒上葡萄乾點綴，大功告成。
小撇步
貝殼麵可用胡椒調味，增添香氣。
水煮蛋可用電鍋蒸、或水煮，放置冷卻才能放入保鮮盒中。