低卡~木耳拌豆干絲
夏天最愛涼拌菜,豆干絲是很好的蛋白質來源,而且吃這樣ㄧ盤就很有飽足感,加上現在產季的黑木耳,還能幫助腸胃蠕動功能,是很好的減脂食物,加上好的橄欖油配上一點提香的芝麻油,自己做簡單又健康,有別以往市售的涼拌菜~
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夏天最愛涼拌菜,豆干絲是很好的蛋白質來源,而且吃這樣ㄧ盤就很有飽足感,加上現在產季的黑木耳,還能幫助腸胃蠕動功能,是很好的減脂食物,加上好的橄欖油配上一點提香的芝麻油,自己做簡單又健康,有別以往市售的涼拌菜~
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