低卡～木耳拌豆干絲
夏天最愛涼拌菜，豆干絲是很好的蛋白質來源，而且吃這樣ㄧ盤就很有飽足感，加上現在產季的黑木耳，還能幫助腸胃蠕動功能，是很好的減脂食物，加上好的橄欖油配上一點提香的芝麻油，自己做簡單又健康，有別以往市售的涼拌菜～
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夏天最愛涼拌菜，豆干絲是很好的蛋白質來源，而且吃這樣ㄧ盤就很有飽足感，加上現在產季的黑木耳，還能幫助腸胃蠕動功能，是很好的減脂食物，加上好的橄欖油配上一點提香的芝麻油，自己做簡單又健康，有別以往市售的涼拌菜～
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