百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
萍兒
108 食譜 528 粉絲

零廚藝-《低卡健康版》烤蘋果-健康的早晨

零廚藝-《低卡健康版》烤蘋果-健康的早晨

描述

一早吃不下麵包
健康一下
暖暖脾胃

靈機一動吃烤蘋果吧!
健康版本哦!

12 說讚

食材

步驟

  • 蘋果去核,我沒去皮,因為皮很營養❤️

  • 1.烤箱稍微預熱(我是用220度5-10分左右) 2.鋁箔紙弄好 3.放入蘋果 @我有1/4撒紅糖但覺得只是烤完出汁沒太大差別

  • 1.我喜歡軟嫩,上下火250度,40分鐘
想要有點口感30分鐘即可。

出爐就秒殺啦~身體暖呼呼~~

請看小撇步~

    1.我喜歡軟嫩,上下火250度,40分鐘 想要有點口感30分鐘即可。 出爐就秒殺啦~身體暖呼呼~~ 請看小撇步~

小撇步

蘋果本身酸甜味會經烘烤而出現
所以我覺得沒必要加糖加肉桂
這樣吃出食物的原本就是健康美味的象徵❤️

2,842 瀏覽
avatar
萍兒 108 食譜 528 粉絲

少油、少糖,健康料理也能很美味 和加工食品say good bye 這是,我,的料理。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯 玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 櫛瓜 香菇雞湯 馬鈴薯燉肉 雞胸肉 滷肉 餅乾 雞湯 義大利麵 茄子 涼拌小黃瓜 高麗菜 麻婆豆腐 酸辣湯 高麗菜飯 打拋豬 雞肉 金針菇 糖醋排骨 鮭魚 白菜滷 湯麵 番茄炒蛋 早餐 炒麵 竹筍 番茄 南瓜 台式泡菜 糖葫蘆 炒飯 雞蛋豆腐 四季豆 低脂高蛋白 花椰菜 地瓜 排骨 娃娃菜 瓜仔肉 菠菜 豆腐 杏鮑菇 家常菜 蒸蛋 三杯雞 小黃瓜 粽子