零廚藝-《低卡健康版》烤蘋果-健康的早晨


萍兒
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一早吃不下麵包
健康一下
暖暖脾胃

靈機一動吃烤蘋果吧!
健康版本哦!

食材
177g
  • 1
    蘋果去核,我沒去皮,因為皮很營養❤️
  • 2
    1.烤箱稍微預熱(我是用220度5-10分左右) 2.鋁箔紙弄好 3.放入蘋果 @我有1/4撒紅糖但覺得只是烤完出汁沒太大差別
  • 3
    1.我喜歡軟嫩,上下火250度,40分鐘 想要有點口感30分鐘即可。 出爐就秒殺啦~身體暖呼呼~~ 請看小撇步~
小撇步

蘋果本身酸甜味會經烘烤而出現
所以我覺得沒必要加糖加肉桂
這樣吃出食物的原本就是健康美味的象徵❤️

2019/03/04 發表 865 瀏覽
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