珍珠桂圓杏仁飲
珍珠桂圓杏仁飲
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是ㄧ道充滿活力的豆漿飲料。
桂圓可以延緩老化，改善失眠現象，不用擔心睡不著了。
Lina Lina 愛吃櫻桃
份量
2
人份
時間
15
分鐘
食材
魔力配方
**
黃豆
80g
杏仁
35g
龍眼乾
25g
真珠粉
5g
清水
適量
-
1魔法按鍵 米糊 -
2黃豆用水浸泡約6~8小時，與杏仁、桂圓，分別洗淨備用。
-
3將做法2.和真珠粉放入豆漿機內,加適量清水至上、下水位中間，按米糊功能鍵，等待嗶嗶聲即完成。
-
4倒入杯中， 依據個人喜好，加適量冰糖、冰塊即可飲用 。
小撇步
＊＊悠活保健秘方
~桂圓~
龍眼有豐富的蛋白質與纖維素，而其中的鉀能排除腎臟毒素和調節體內水份。除此之外，也可改善神經衰弱、貧血性頭暈症狀，是補血安神的聖品，尤其對身體虛弱及更年期女性更有效。
溫馨提醒~
糖尿病患者、容易燥熱發炎症狀、風寒感冒者不宜食用。