珍珠桂圓杏仁飲

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是ㄧ道充滿活力的豆漿飲料。
桂圓可以延緩老化,改善失眠現象,不用擔心睡不著了。

Lina Lina 愛吃櫻桃

份量2人份 烹調時間15分鐘

食材

魔力配方 **
黃豆 80g
杏仁 35g
龍眼乾 25g
真珠粉 5g
清水 適量
  • 1 魔法按鍵 米糊
  • 2 黃豆用水浸泡約6~8小時,與杏仁、桂圓,分別洗淨備用。
  • 3 將做法2.和真珠粉放入豆漿機內,加適量清水至上、下水位中間,按米糊功能鍵,等待嗶嗶聲即完成。
  • 4 倒入杯中, 依據個人喜好,加適量冰糖、冰塊即可飲用 。
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小撇步

**悠活保健秘方
~桂圓~
龍眼有豐富的蛋白質與纖維素,而其中的鉀能排除腎臟毒素和調節體內水份。除此之外,也可改善神經衰弱、貧血性頭暈症狀,是補血安神的聖品,尤其對身體虛弱及更年期女性更有效。

溫馨提醒~
糖尿病患者、容易燥熱發炎症狀、風寒感冒者不宜食用。

2015/02/08 發表 2,770 瀏覽

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