蒜炒水蓮
蒜炒水蓮
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蒜炒水蓮
（纖維質）
提供者：陳喬治
份量
1
人份
食材
水蓮
2份
蒜頭
適量
鹽
適量
紅辣椒
少量
-
1蒜頭爆香
-
2水蓮下鍋快炒
-
3鹽巴調味
-
4起鍋前可以用紅辣椒做色
小撇步
也可以加些許 碎鹹蛋
味道更好^_^
如喜歡口感脆一點的
炒的時間約20～30秒