鮪魚肉丸義大利麵
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份量
4
人份
食材
鮪魚罐頭
2罐
松子
約1手掌量
檸檬屑
1粒量
巴西利葉
2大匙
土司
2片
蛋
1粒
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1將所有的材料都準備好。 2片土司烤乾點後，撕小塊備用。 -
2鮪魚罐頭瀝乾後放入大盆裡。
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3再將松子、檸檬屑、巴西利葉、麵包屑和雞蛋全部混合在一起，使用你萬能的雙手，將全部的食材攪拌均勻。
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4備一個烤盤放上烘培白紙後，噴點油
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5此時將烤箱預熱230度C/450度F，將鮪魚丸材料揑成一粒一粒相同大小的丸子。
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6將鮪魚丸放入烤箱中烤10-12分鐘即可，中間需要翻面一次。
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7這樣一粒一粒的鮪魚丸子一口吃下去，松子和檸檬特殊的香氣襯出鮪魚肉的美味，吃了3-4粒再加上義大利麵就就飽足的不得了。
小撇步
1. 這種現成的肉丸子做完了之後，可以放在冷凍庫裡面，忙的時後拿出來以微波爐退冰、加熱之後，再拿現成的義大利醬，煮個義大利麵，快速20分鐘的異國料國就在你家餐桌上出現嘍。
2. 這個食譜還有另外一個應用，就是將所有的材料混合好以後，做成鮪魚漢堡排，直接煎好後加上蕃茄切片、生菜後，健康又滿足的漢堡也可以變得出來喔!