開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
可愛的鑽石花椰菜，原種來自義大利，最近在台灣培植成功！口感爽脆的蔬菜用烤的，甜味更濃縮，養份不會流失在水中。隨意加上香料、起司、紅酒醋，當配菜或溫沙拉，低脂高纖又健康！用普遍的白花椰菜來做也可以！
⊕部落格:
http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog
⊕FB粉絲頁：https://www.facebook.com/jj5colorkitchen
在香港出生的雙魚女(母親!)。 某年跟著超馬先生瘋吃基隆小吃，舌頭瞬間被誘拐到台灣，當了XX年在台港妻。 愛吃愛煮更愛寫。一年前跳離職場，擔起全職廚娘。 美食料理文章見解獨特，是「愛料理生活誌」的人氣作者。 JJ5色廚堅持「0添加、5色搭配、10分用心」，為家人、朋友做出元氣健康的五色美食。
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
炒飯 湯麵 低脂高蛋白 娃娃菜 糖醋排骨 南瓜 涼拌小黃瓜 打拋豬 金針菇 竹筍 馬鈴薯 排骨 茄子 花椰菜 炒麵 義大利麵 高麗菜飯 雞肉 蒸蛋 櫛瓜 香菇雞湯 番茄 杏鮑菇 鮭魚 瓜仔肉 早餐 雞湯 番茄炒蛋 家常菜 菠菜 高麗菜 台式泡菜 馬鈴薯燉肉 粽子 滷肉 湯 白菜滷 玉米濃湯 豆腐 四季豆 餅乾 雞蛋豆腐 三杯雞 蕃茄燉牛肉 小黃瓜 地瓜 麻婆豆腐 酸辣湯 糖葫蘆 雞胸肉
