開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
可愛的鑽石花椰菜，原種來自義大利，最近在台灣培植成功！口感爽脆的蔬菜用烤的，甜味更濃縮，養份不會流失在水中。隨意加上香料、起司、紅酒醋，當配菜或溫沙拉，低脂高纖又健康！用普遍的白花椰菜來做也可以！
⊕部落格:
http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog
⊕FB粉絲頁：https://www.facebook.com/jj5colorkitchen
在香港出生的雙魚女(母親!)。 某年跟著超馬先生瘋吃基隆小吃，舌頭瞬間被誘拐到台灣，當了XX年在台港妻。 愛吃愛煮更愛寫。一年前跳離職場，擔起全職廚娘。 美食料理文章見解獨特，是「愛料理生活誌」的人氣作者。 JJ5色廚堅持「0添加、5色搭配、10分用心」，為家人、朋友做出元氣健康的五色美食。
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
鮭魚 三杯雞 番茄炒蛋 香菇雞湯 排骨 高麗菜 南瓜 蕃茄燉牛肉 花椰菜 家常菜 番茄 瓜仔肉 金針菇 涼拌小黃瓜 粽子 雞肉 玉米濃湯 糖葫蘆 娃娃菜 茄子 台式泡菜 湯 湯麵 杏鮑菇 炒麵 炒飯 白菜滷 地瓜 雞湯 蒸蛋 竹筍 滷肉 打拋豬 低脂高蛋白 麻婆豆腐 酸辣湯 菠菜 馬鈴薯燉肉 四季豆 雞胸肉 餅乾 豆腐 馬鈴薯 義大利麵 早餐 小黃瓜 高麗菜飯 櫛瓜 雞蛋豆腐 糖醋排骨
