無鹽料理 - 當歸薑黃南瓜黃帝豆湯(素)

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補血補氣的一道暖暖湯品
很適合冬天食用
蛋白質的補充適合全素者或健身者

份量3人份 烹調時間20分鐘

食材

南瓜 1/2顆
黃帝豆 200g
薑黃粉 1大匙
白芝麻 少許
薑片 5片
當歸 2片
  • 1材料
  • 2先將薑片和當歸加蓋熬煮3分鐘,然後加入薑黃、南瓜和黃帝豆。
  • 3約煮十分鐘後,南瓜和黃帝豆就熟透了。
  • 4完成
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2015/01/22 發表 6,709 瀏覽

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