香煎鮭魚尾佐甜豌豆仁
步驟
-
將鮭魚尾去皮洗淨切成兩片，用紙巾拭乾，撒上薄鹽備用。 豌豆仁在滾水裡煮一分鐘後撈起備用。
-
熱油鍋煎鮭魚先用大火將表皮煎脆，再轉中火煎5分鐘後翻面，反面再煎3分鐘即完成。
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
低脂高蛋白 蒸蛋 高麗菜 糖醋排骨 家常菜 白菜滷 涼拌小黃瓜 瓜仔肉 四季豆 金針菇 高麗菜飯 酸辣湯 排骨 雞蛋豆腐 三杯雞 番茄 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 蕃茄燉牛肉 竹筍 滷肉 義大利麵 炒飯 杏鮑菇 雞肉 花椰菜 糖葫蘆 玉米濃湯 番茄炒蛋 餅乾 茄子 菠菜 麻婆豆腐 湯麵 豆腐 娃娃菜 雞湯 香菇雞湯 馬鈴薯 打拋豬 南瓜 台式泡菜 湯 粽子 鮭魚 櫛瓜 早餐 地瓜 炒麵 雞胸肉