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佳雯的愛妻便當
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芋頭鹹粥

芋頭鹹粥

描述

冬天又是芋頭盛產期.用新鮮的芋頭不管做甜湯或是鹹粥都很好吃

282 說讚 1 一起做

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 倒入一大匙油.用小火炒酥紅蔥頭~備用

    倒入一大匙油.用小火炒酥紅蔥頭~備用

  • 再用紅蔥酥油炒香豬絞肉.用炒出的豬油炒香菇.紅蘿蔔.蝦米.....

    再用紅酥油炒香豬絞肉.用炒出的豬油炒香菇.紅蘿蔔.蝦米.....

  • 芋頭切條.先稍煎(炸)過再使用.這樣煮起鹹粥會更快.湯頭也會比較快有濃濃的芋頭味~

    芋頭切條.先稍煎(炸)過再使用.這樣煮起鹹粥會更快.湯頭也會比較快有濃濃的芋頭味~

  • 把炒好的料和白飯.用滾水一起煮到入味.軟爛就可以

    把炒好的料和白飯.用滾水一起煮到入味.軟爛就可以

  • 熄火前加入2匙和露和適量的胡椒粉

    熄火前加入2匙和露和適量的胡椒

  • 完成簡單的芋頭粥品

    完成簡單的芋頭粥品

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佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,671 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

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