節氣料理-大雪NO.4❤栗子玉米蘿蔔湯❤
描述
二十四節氣-大雪，今年是12/7， 冬至是12/22。大雪節氣後天氣越來越涼，從大雪至冬至這段期間， 宜多注意肩頸保養，小心風寒性感冒纏身。今天使用當季蔬菜食材-紅蘿蔔和栗子來煲煮補中益氣湯品。
栗子性甘溫、益氣補脾、防止血管疾病； 記得在韓劇裡看過小片段， 小嬰兒若沒有母奶可以喝， 是以栗代奶的，可見其營養價值之高。紅蘿蔔就不必多說， 有"小人蔘"之稱，平價又實用。
時間
60
分鐘
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作者 慢活i•cook
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