節氣料理-大雪NO.4❤栗子玉米蘿蔔湯❤
描述
二十四節氣-大雪，今年是12/7， 冬至是12/22。大雪節氣後天氣越來越涼，從大雪至冬至這段期間， 宜多注意肩頸保養，小心風寒性感冒纏身。今天使用當季蔬菜食材-紅蘿蔔和栗子來煲煮補中益氣湯品。
栗子性甘溫、益氣補脾、防止血管疾病； 記得在韓劇裡看過小片段， 小嬰兒若沒有母奶可以喝， 是以栗代奶的，可見其營養價值之高。紅蘿蔔就不必多說， 有"小人蔘"之稱，平價又實用。
時間
60
分鐘
也可以試試看
有 1 個一起做
作者 慢活i•cook
大家都在查
涼拌小黃瓜 馬鈴薯 番茄 馬鈴薯燉肉 炒麵 蕃茄燉牛肉 酸辣湯 金針菇 義大利麵 排骨 台式泡菜 南瓜 雞湯 小黃瓜 竹筍 早餐 玉米濃湯 糖葫蘆 滷肉 鮭魚 茄子 娃娃菜 蒸蛋 雞蛋豆腐 地瓜 湯 湯麵 雞肉 瓜仔肉 糖醋排骨 高麗菜飯 炒飯 粽子 菠菜 番茄炒蛋 香菇雞湯 打拋豬 櫛瓜 餅乾 杏鮑菇 四季豆 高麗菜 麻婆豆腐 三杯雞 花椰菜 低脂高蛋白 雞胸肉 豆腐 家常菜 白菜滷