『免浸泡』史上無敵簡單~~紫米紅豆湯~~ 手腳冰冷 ~ 又碰到小紅來訪~~~手握著一碗男友煮的『紫米紅豆湯』~~~ 從手心暖到心底唷! 快來試試小e研發~~~史上無敵簡單~~免浸泡版~~~『紅豆紫...

『免浸泡』史上無敵簡單~~紫米紅豆湯~~


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手腳冰冷 ~ 又碰到小紅來訪~~~手握著一碗男友煮的『紫米紅豆湯』~~~ 從手心暖到心底唷!

快來試試小e研發~~~史上無敵簡單~~免浸泡版~~~『紅豆紫米』甜湯~~~簡單到爆~~簡單到連我男友都會喔~~~

免浸泡~~二步驟就完成!

熱量
食材
1碗
半碗
10碗
調味料
適量
  • 1
    紅豆、紫米洗淨,放入萃取鍋內,設定3小時燉煮。
  • 2
    時間到後,加入黑糖即可盛盤享用。
  • 3
    汆燙個芝麻湯圓放入,漂亮又可口^^
小撇步

★ 紅豆和紫米對女性非常好,紅豆利水腫,紫米有豐富的鐵質,有補血的療效,熱量也不高,是寵愛女生的養生甜品喔~非常適合生理期結束後或生產前後吃^^

★ 喜歡紫米的,可以採1:1的比例下鍋喔^^

★ 就這麼簡單,用萃取鍋的好處就是,免浸泡,小火細燉,小火沸騰,豆類不會因水沸騰翻滾脫殼

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2014/12/16 發表 1.4 萬 瀏覽
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