堅果醬涼拌毛豆

Chuan-Nu Lien
674 食譜 668 粉絲

俠醫林杰樑極力推薦的好食物~毛豆
簡單的川燙是最健康的料理方式,佐以堅果醬,可以増加多種堅果的營養
部落格:

http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/158777088

食材

酌量
1碗
酌量
1包
酌量
酌量
1匙
  • 滾水中加入塩川燙毛豆,撈起泡冰水後去薄膜,滾水續燙美白菇、紅蘿蔔、肉片(撕成小片)

  • 堅果醬調味,海苔酥增添風味

    堅果醬調味,海苔酥增添風味

  • 胡麻醬另一口味

    胡麻醬另一口味

小撇步

毛豆去薄膜,口感較佳

1,387 瀏覽

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
Chuan-Nu Lien
674 食譜 668 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

鴨賞 水餃 壽喜燒 鹽水雞 紅燒肉 滴雞精 滷豬腳 梅干扣肉 馬鈴薯燉肉 米糕 回鍋肉 豬腳 羊肉爐 紅豆湯 鳳梨 香菇雞湯 櫻花蝦 糖醋魚 新豬肉 鮭魚 蒜頭雞湯 燉牛肉 鱸魚 紅燒牛肉 東坡肉 薑母鴨 雞胸肉 泡菜鍋 蘿蔔糕 滷味 米餅 蝦子 梅子酒 砂鍋魚頭 新餐肉 脆皮燒肉 刈包 潤餅 發糕 桂圓紅棗茶 牛排 鳳梨蝦球 麻油雞 雪q餅 植物肉 糖醋排骨 紅燒獅子頭 石斑魚 蒜頭雞 部隊鍋