超簡單吐司鹹塔【光泉鮮乳】
用吐司取代酥皮簡單做熱量又低,酥香的外皮熱騰騰的內餡,咬下一口外酥內嫩,滿是幸福的滋味~
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食材
光泉鮮乳
150cc
蛋
2顆
培根
適量
花椰菜
適量
紅椒
適量
奶油
少許
塩
少許
吐司
8片
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1 備料-紅椒、培根、花棷菜切小塊.烤箱預熱170度 -
2 蛋打散加入光泉鮮乳及少許塩調味,過濾2次備用
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3 鍋中不放油,培根炒至出油加入花椰菜、紅椒炒至7分熟,再加入作法2
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4 吐司去邊對切成4個小三角形,取一個模型塗上薄薄一層奶油再將吐司擺入,連接處要稍微壓一下貼合模型
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5 作法3倒入作法4.放入烤箱以170度烤15-20分鐘即可
小撇步
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