♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 蔬果糙米粥
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在寶寶習慣米糊後可以慢慢加入其他蔬菜，我通常會用3～4種食材一起煮，這樣寶寶可以多攝取各種維生素，讓寶寶營養又健康。
食材
糙米
適量
白米
1/3的量杯
蒲瓜
適量
山藥
2塊
地瓜
2塊
洋蔥
1/4顆
紅蘿蔔
適量
豬賓仔骨高湯
適量
-
1白米，洗淨。糙米先煮成飯，備用。食材洗淨、削皮，所有食材含糙米和白米一起煮粥。 -
2完成後打成泥即可。
小撇步
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