冰糖燉梨子
冰糖燉梨子
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梨子本身屬性雖是涼性...
但ㄧ經燉煮卻變成了溫和且可以清肺止咳又化痰的好食材....
食材
梨子(不能去皮)
1個
冰糖
適量
水
水梨重量的兩倍
-
1水梨+冰糖+水，放入電鍋，外鍋3杯水燉煮熟成即可。
小撇步
皮不能削掉，皮是主要功效來源。
若要效果更好，可另外買川貝加入ㄧ起燉煮。
連湯帶料都要吃喔！
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