冰糖燉梨子

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梨子本身屬性雖是涼性...
但ㄧ經燉煮卻變成了溫和且可以清肺止咳又化痰的好食材....

食材

梨子(不能去皮) 1個
冰糖 適量
水梨重量的兩倍
  • 1水梨+冰糖+水,放入電鍋,外鍋3杯水燉煮熟成即可。
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小撇步

皮不能削掉,皮是主要功效來源。
若要效果更好,可另外買川貝加入ㄧ起燉煮。
連湯帶料都要吃喔!

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2014/10/31 發表 1.3 萬 瀏覽

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