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Laura's house
1 食譜 1 粉絲

健康水煮焗烤馬鈴薯

健康水煮焗烤馬鈴薯

描述

這是一道簡單健康減重的好料理
只需要一個烤箱輕輕鬆鬆開動

185 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 馬鈴薯削皮切塊水煮 雞胸肉絲水煮 四季豆切段水煮 火腿片切絲

  • 水煮軟化的馬鈴薯 用湯匙壓扁搗碎

  • 將搗碎的馬鈴薯 放置容器內 容器內放一點奶油 四季豆,火腿絲,雞胸肉鋪滿 撒點胡椒鹽,胡椒粒 最後再放上乳酪絲 進烤箱至表面微焦 即可♡

小撇步

水煮的馬鈴薯帶有水氣
吃起來鬆鬆軟軟不乾澀

8,900 瀏覽
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Laura's house 1 食譜 1 粉絲

對料理充滿熱情的一個女孩。 常常有能吃就是福的想法♡ 希望帶給自己周遭朋友滿滿的幸福( ´▽` )ノ

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