感冒別來檸檬生薑茶
描述
女星陳妍希靠喝檸檬水減肥，實際上檸檬不止能幫助消化，也富含維生素C，還有一種名叫皂苷的物質，能有效抗發炎、幫助人體抵抗細菌和防止感冒。
透過檸檬酸刺激酶所產生的作用，能夠淨化身體系統，有效排除體內毒素。
再加上含有多種酶和礦物質的蜂蜜，能夠提高免疫力，消除疲勞。以及能開胃健脾，促進食慾，祛風寒、咳嗽的生薑和辣椒，讓今年秋天，遠離感冒！
份量
1
人份
步驟
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如果怕皮泡久了會苦，建議選擇薄皮無籽的翡翠檸檬 (http://goo.gl/WAAGsy)
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辣椒一條也是切一小片就好！ 重點是中間的辣椒籽一定要去掉，不然再配上生薑，整杯檸檬生薑茶不但會變得很辣，也會喧賓奪主，搶掉檸檬的味道。
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生薑清洗完切片，除非今天是想以薑茶為主，不然一小片生薑即可。 備料準備好後，就全部放在杯子裡，準備加上最後一味"蜂蜜"，就可以加入熱水了！
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這次的蜂蜜是來自南投魚池鄉的山茶蜜 (http://goo.gl/qFf5rn)，特別選用春天到夏天盛開的野生大頭茶花蜜，在蜂巢降低水份自然熟成，琥珀色、半結晶狀有淡淡的山茶花清香，甜而不膩。 依照個人甜度，約一到兩匙。
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小撇步
如果覺得薑片太辣，建議可以改成薑糖，或像是放入我從香港鼎鼎有名的「檸檬王」帶回的正冬薑，來取代薑片。
薄皮無籽翡翠檸檬 http://goo.gl/WAAGsy
南投魚池鄉山茶蜜http://goo.gl/qFf5rn歡迎加入玲主播粉絲團
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