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簡易版 南瓜濃湯 家樂福廚神大賽

簡易版 南瓜濃湯     家樂福廚神大賽

描述

到了南瓜盛產期.總是要做一到濃湯.搭配著法國吐司吃.味道也很棒~

116 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 南瓜一小顆  安佳奶油一點點(看個人口感)

鮮奶一小碗   洋蔥一顆

    南瓜一小顆 安佳奶油一點點(看個人口感) 鮮奶一小碗 洋蔥一顆

  • 洋蔥切絲加少許油拌炒   洋蔥軟就可以

不要炒到焦掉

    洋蔥切絲加少許油拌炒 洋蔥軟就可以 不要炒到焦掉

  • 再放入南瓜   稍炒一下放入雞高湯兩大碗

不用等滾  就可以放進果汁機或調理機打

    再放入南瓜 稍炒一下放入雞高湯兩大碗 不用等滾 就可以放進果汁機或調理機打

  • 打成濃稠狀再入原鍋煮   放入雞高湯+鮮奶滾後

就完成囉!!

    打成濃稠狀再入原鍋煮 放入雞高湯+鮮奶滾後 就完成囉!!

  • 要喝前放植物奶增加南瓜濃郁感和點綴

    要喝前放植物奶增加南瓜濃郁感和點綴

小撇步

運用調理機或果汁機.簡單又快速

快到《家樂福廚神大賽》活動網站,
只要有愛,人人都是廚神
活動網址 : http://campaign.pr.icook.com.tw/carrefour_chef

5,186 瀏覽
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佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,671 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

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