節瓜雞腿優格烏龍麵


Chuan-Nu Lien
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夏天熱呼呼地,來碗酸甜呀酸酸甜的優格涼麵。暑氣之下還能飽餐
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份量
2 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
200g
1支
1/4個
酌量
1小段
1支
1小匙
少許
1小匙
1支
適量
  • 1
  • 2
    雞腿切塊,米酒、塩、胡椒粉略醃煎熟
  • 3
    利用煎肉釋出的油脂煎熟節瓜
  • 4
    紅椒、紅蘿蔔、紫色洋蔥(泡水)切絲 冷凍烏龍麵川燙放涼
小撇步

選用肉雞雞腿肉質軟,適合乾煎搭配涼麵

2014/10/08 發表 1,819 瀏覽
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