節瓜雞腿優格烏龍麵 Chuan-Nu Lien 684 食譜 688 粉絲 追蹤 51 說讚 1 跟著做 留言 讚 收藏 描述 夏天熱呼呼地，來碗酸甜呀酸酸甜的優格涼麵。暑氣之下還能飽餐 部落格： http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/192341824 份量 2 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 烏龍麵 200g 雞腿 1支 紅椒 1／4個 紫色洋蔥 酌量 紅籮蔔 1小段 玉米 1支 塩 1小匙 胡椒粉 少許 米酒 1小匙 香菜 1支 優格 適量 步驟 雞腿切塊，米酒、塩、胡椒粉略醃煎熟 利用煎肉釋出的油脂煎熟節瓜 紅椒、紅蘿蔔、紫色洋蔥（泡水）切絲 冷凍烏龍麵川燙放涼 小撇步 選用肉雞雞腿肉質軟，適合乾煎搭配涼麵 2014/10/08 發表 1,988 瀏覽
Fu Jing Ting
