節瓜雞腿優格烏龍麵
夏天熱呼呼地，來碗酸甜呀酸酸甜的優格涼麵。暑氣之下還能飽餐
部落格：
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份量
2
人份
時間
10
分鐘
熱量
-
1 -
2雞腿切塊，米酒、塩、胡椒粉略醃煎熟
-
3利用煎肉釋出的油脂煎熟節瓜
-
4紅椒、紅蘿蔔、紫色洋蔥（泡水）切絲 冷凍烏龍麵川燙放涼
小撇步
選用肉雞雞腿肉質軟，適合乾煎搭配涼麵
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