百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
甜姐兒玩廚藝
649 食譜 1 萬 粉絲

營養滿分蔬菜煎餅「LSY美肌養成秘笈」

營養滿分蔬菜煎餅「LSY美肌養成秘笈」

描述

金黃Q軟的餅皮鋪滿各色各樣的蔬菜,富含營養,美味可口又健康,愈吃愈漂亮哦!
來粉絲團逛逛https://www.facebook.com/sugerwinnie
社團: https://www.facebook.com/groups/738380829511481/

56 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

麵糊

步驟

  • 備料

    備料

  • 將洋葱 紅黃椒.四季豆.茄子先炒熟.水雲先用水沖過,再泡入開水5分鐘,最後再沖洗1次備用

    將洋葱 紅黃椒.四季豆.茄子先炒熟.水雲先用水沖過,再泡入開水5分鐘,最後再沖洗1次備用

  • [麵糊]加入適量的水拌成一碗,蛋白蛋黃分開,蛋白也加入[麵糊]中拌勻,蛋黃備用.平底鍋加油倒入[麵糊],依序將蔬菜排好

    麵糊加入適量的水拌成一碗,蛋白蛋黃分開,蛋白也加入麵糊中拌勻,蛋黃備用.平底鍋加油倒入麵糊,依序將蔬菜排好

  • 蓋上鍋蓋以中小火煎至熟透金黃,趁熱將蛋黃置於中央悶至喜歡的熟度即可

    蓋上鍋蓋以中小火煎至熟透金黃,趁熱將蛋黃置於中央悶至喜歡的熟度即可

小撇步

清潔對了,保養就做對了一半! 刷具不再只是彩妝工具,還能是保養肌膚的新武器。 擁有百年製筆工藝技術的LSY林三益,一絲一毫,一筆一劃,重新書寫「美‧人‧合一」新經典。https://www.facebook.com/lamsamyick.tw
更多食譜歡迎訂閱~ https://icook.tw/users/100006180394426/recipes

3,520 瀏覽
avatar
甜姐兒玩廚藝 649 食譜 1 萬 粉絲

念的是財金,畢業後順理成章到銀行工作,因為割捨不下對料理的熱愛,於閒暇之餘考取烘焙證照,更在十幾年後把工作辭掉跑去義大利餐廳拜師學藝,喜歡與大家分享幸福料理的點點滴滴.. 喜歡我的料理,請按【訂閱】支持呦! 粉絲團 www.facebook.com/sugerwinnie 社團 https://www.facebook.com/groups/738380829511481/

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄 台式泡菜 地瓜 小黃瓜 竹筍 炒麵 南瓜 麻婆豆腐 雞湯 雞肉 馬鈴薯燉肉 早餐 糖葫蘆 金針菇 高麗菜 雞胸肉 炒飯 排骨 涼拌小黃瓜 菠菜 櫛瓜 茄子 家常菜 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 餅乾 蒸蛋 粽子 糖醋排骨 三杯雞 低脂高蛋白 湯麵 番茄炒蛋 酸辣湯 鮭魚 雞蛋豆腐 義大利麵 馬鈴薯 打拋豬 豆腐 四季豆 花椰菜 白菜滷 滷肉 娃娃菜 高麗菜飯 香菇雞湯 杏鮑菇 瓜仔肉