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蘆薈清熱通便、養肝,但性味苦寒,不宜多食。枸杞明目,桂圓補益心神、養血安神。這道茶飲,可口又退火。

份量
3 人份
時間
30 分鐘
食材
新鮮蘆薈
150克
桂圓乾
30克
枸杞
15克
2000c.c.
  • 1
    蘆薈去皮,切丁,備用。
  • 2
    桂圓乾放入鍋中,加入2000c.c.水煮開。
  • 3
    待桂圓肉味道散出,加入蘆薈丁和枸杞,轉小火續煮10分鐘,即可熄火。
2014/09/29 發表 3,947 瀏覽
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