蔬果義式香料烤多利魚

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無刺的多利魚,適合煎、煮、炒、炸
,湯、粥、麵好搭配,老人、幼兒好進食

份量2人份 烹調時間15分鐘

食材

多利魚 1片
西洋芹 2小片
番茄 1個
杏鮑菇 1支
少許
義大利香料 酌量
洋香菜 酌量
米酒 少許
橄欖油 少許
  • 1杏鮑菇略燙,西洋芹>杏鮑菇>番茄淋上橄欖油拌勻鋪底
  • 2多利魚抹上米酒>塩>義大利綜合香料、擺在蔬果上方
  • 3烤約15分鐘,撒上洋香菜
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小撇步

杏鲍菇先川燙再烤

2014/09/29 發表 2,489 瀏覽

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