蔬果義式香料烤多利魚

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無刺的多利魚,適合煎、煮、炒、炸
,湯、粥、麵好搭配,老人、幼兒好進食

份量
2 人份
時間
15 分鐘
食材
多利魚
1片
西洋芹
2小片
番茄
1個
杏鮑菇
1支
少許
義大利香料
酌量
洋香菜
酌量
米酒
少許
橄欖油
少許
  • 1
    杏鮑菇略燙,西洋芹>杏鮑菇>番茄淋上橄欖油拌勻鋪底
  • 2
    多利魚抹上米酒>塩>義大利綜合香料、擺在蔬果上方
  • 3
    烤約15分鐘,撒上洋香菜
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小撇步

杏鲍菇先川燙再烤

2014/09/29 發表 2,553 瀏覽
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