減肥酸辣青瓜沙拉 [健康推介]


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很多人以為吃沙拉就是健康,但如果常常佐蛋黃醬或沙拉醬,實在是增肥!!!最好就是自己調些較天然的醬汁,那就最健康!這個沙拉有少許辣,酸酸的,開胃又健康!不要再吃致胖沙拉喇!

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時間
15 分鐘
食材
1條
100克
1/4個
適量
2湯匙
醬汁
2湯匙
1湯匙
1茶匙
  • 1
    將櫻桃蕃茄切半,青西瓜必細粒,小紅蘿蔔是圓形的(如圖),紅皮白肉的,如沒有可省略。 另將所有醬汁拌勻
  • 2
    將所有材料及醬汁拌勻,放入冰箱15分鐘即成!享用時配一至兩湯匙低脂奶酪更美味!
小撇步

這個沙拉酸辣開胃,怕辣可不加辣椒,可做主菜或配各類烤肉

2014/09/15 發表 5,201 瀏覽
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