香煎腰內肉


張小就
32 食譜 10 粉絲
163 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類

買了一塊很漂釀的腰內肉 美到捨不得切下去 (傻瓜)
切成了三份 然後分兩次料理

份量
2 人份
時間
10 分鐘
  • 1
    先將腰內肉切成小薄片,但也不用太薄, 還是要有些咬下去的口感
  • 2
    再用奶油或乳瑪琳熱鍋後, 把腰內肉丟下去,開中火 蓋上鍋蓋讓他悶熟一點, 大概一兩分鐘後打開鍋蓋將腰內肉翻面煎至金黃色
  • 3
    這次我只用小弟買回來的這種蒙特婁口味牛排調味粉來來調味,將適量的調味粉均勻的灑每塊肉上 , 就可以起鍋了
  • 4
    腰內肉的邊邊有點焦黃色看起來真誘人呢
2014/08/06 發表 1.2 萬 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
張小就
32 食譜 10 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多腰內肉的相關食譜
分類

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

低gi飲食mozzarella仁舟淨塑矽密袋laksa巴克斯蛋糕皇帝豆虎牌電子鍋蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕Bosch廚師機鮭魚芹菜pancake早餐千層蛋糕麵疙瘩S&B金牌咖哩牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣nubo藍鯨吸管便當菜鯛魚片桂冠風味沙拉清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉品幸福砧板茄子豆腐竹筍金針菇晚餐義大利麵雞腿肉飛利浦萬用鍋

香煎腰內肉 買了一塊很漂釀的腰內肉 美到捨不得切下去 (傻瓜) 切成了三份 然後分兩次料理