香煎雞肉沙拉

2014/08/06 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
4,618 200 0 1

將雞胸肉煎的香香的,搭配上色彩繽紛的蔬菜,讓人忍不住食指大動!

食材

蘿蔓(美生菜也可) 適量
黃甜椒 適量
紅甜椒 適量
小蕃茄 適量
雞胸肉 1 塊
蒜頭 2~3辦
洋蔥 1/4 顆
橄欖油 適量
黑胡椒 適量
適量
  • 1 先將蘿蔓(美生菜)甜椒,洋蔥,小蕃茄用清水洗淨,瀝乾水份,切成自己喜歡的形狀.
  • 2 起油鍋將雞胸肉煎至兩面金黃起鍋待涼後切片狀.
  • 3 將蒜頭及少許的洋蔥切成細末,加入黑胡椒及塩調味,最後倒入橄欖油,攪拌均勻.
  • 4 擺盤完成後,淋上調味醬即可食用.
贊助

小撇步

蔬菜用水洗淨後,最好能用開水沖過一遍.

更多食譜相關分類

共 1 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣