香蕉堅果牛奶 列印 160 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 有營養又有飽足感，適合減肥的人喔！ 份量1人份 烹調時間10分鐘 看熱量 食材 香蕉 一根 鮮奶 一杯 堅果 些許 1 先將香蕉剝皮切一些薄片 剩餘的切成塊丟入果汁機 2 堅果及鮮奶也加入果汁機開始打 3 將成品倒入玻璃杯裡接著擺上香蕉片就完成了 贊助 小撇步 牛奶的份量自行斟酌，要是想濃稠一點或稀一點可自行加減 堅果也可換成別種不過記得要原味的 2014/08/04 發表 5,948 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 冰涼甜品 (2801) 全部分類 家常食材 水果 香蕉 (435)
討論共 0 則