百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
料理研究生
2 食譜 4 粉絲

懶人減肥飲品《黑木耳堅果牛奶》

懶人減肥飲品《黑木耳堅果牛奶》

描述

適合減肥人的營養飲品
喝完超有飽足感

8 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 將黑木耳洗淨,沸水煮大約5分鐘(讓黑木耳更好打)

  • 將煮好的黑木耳、堅果、低脂牛奶和蜂蜜全部放入食物調理機中,打成飲品

  • 得到一杯營養滿分、適合減肥嘴饞時的飲品🥰

小撇步

因為我是選用無調味堅果和低脂牛奶,在甜味上可能不夠,所以用蜂蜜增甜

4,370 瀏覽
avatar
料理研究生 2 食譜 4 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

酸辣湯 豆腐 茄子 馬鈴薯燉肉 金針菇 杏鮑菇 高麗菜飯 花椰菜 竹筍 湯麵 三杯雞 瓜仔肉 娃娃菜 義大利麵 菠菜 台式泡菜 雞蛋豆腐 家常菜 麻婆豆腐 白菜滷 滷肉 南瓜 高麗菜 雞肉 地瓜 排骨 鮭魚 蕃茄燉牛肉 雞胸肉 玉米濃湯 四季豆 涼拌小黃瓜 雞湯 打拋豬 糖葫蘆 馬鈴薯 小黃瓜 香菇雞湯 早餐 炒飯 番茄 番茄炒蛋 蒸蛋 炒麵 低脂高蛋白 櫛瓜 粽子 餅乾 糖醋排骨