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青蔥魩仔魚【食在養生】

青蔥魩仔魚【食在養生】

描述

魩仔魚含豐富的維生素A、維生素C、鈣等營養素,適合嬰幼兒、孕婦及老年人食用。
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青蔥:消除疲勞、殺菌防癌。

128 說讚

份量

8 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 先把魩仔魚洗淨一下,青蔥切小段備用,

    先把魩仔魚洗淨一下,青切小段備用,

  • 倒入橄欖油,放入魩仔魚快炒一下,加入少許糖,最後放入青蔥、香油,即可關火,呈盤上桌。

    倒入橄欖油,放入魩仔魚快炒一下,加入少許糖,最後放入青、香油,即可關火,呈盤上桌。

小撇步

(1)注意不要再加塩巴,因為魩仔魚已有鹹度了。
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許惠茹-豆豆朋友們的家
https://www.facebook.com/dodohome1024

食在養生
http://www.food567.com.tw/

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豆豆 224 食譜 231 粉絲

我總是關注食安問題議題,一直努力找尋「健康養生食材」,研發料理寫「藥食同源」食譜,我希望透過網路,讓人搜尋google:「豆豆愛的料理」「豆豆阿基師」圖片和料理平台,就可找到我對每個人食安問題健康著想。 聯絡方式:許惠茹(豆豆) 電話:0935363948 FB:豆豆愛的料理

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