百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小日子食堂
110 食譜 1,205 粉絲

粗海鹽香煎鮭魚便當

粗海鹽香煎鮭魚便當

描述

鮭魚含有豐富的營養成分,很適合時常用腦與用眼過度的辛苦上班族和學生歐。

233 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

選擇性

步驟

  • 鮭魚切塊洗淨備用。

  • 取一個平底鍋,放入鮭魚塊,大火加蓋煎 2-3 分鐘左右至底面金黃。

  • 翻面再煎 2-3 鐘左右至另一面金黃即可。

  • 起鍋灑上粗粒海鹽就可以上菜嚕。依個人喜好可再灑些黑胡椒、七味粉與檸檬等等。

小撇步

* 鮭魚有豐富的油脂,不需要加入其他液體油,簡單又健康!

* 煎鮭魚的時間為建議時間,請依家中火爐實際加溫速度調整。

歡迎來兩個小廚房一起討論一起吃美食
http://doscocinitas.blogspot.nl/

5,607 瀏覽
avatar
小日子食堂 110 食譜 1,205 粉絲

Spain x Netherlands 不照計畫的幸福味道 歡迎來到我的小日子食堂 :D https://www.facebook.com/losdias.tw

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞蛋豆腐 雞胸肉 馬鈴薯燉肉 鮭魚 早餐 四季豆 糖葫蘆 南瓜 蕃茄燉牛肉 酸辣湯 馬鈴薯 香菇雞湯 瓜仔肉 粽子 麻婆豆腐 糖醋排骨 小黃瓜 番茄炒蛋 竹筍 雞肉 低脂高蛋白 花椰菜 玉米濃湯 排骨 菠菜 地瓜 三杯雞 金針菇 打拋豬 滷肉 番茄 高麗菜 豆腐 杏鮑菇 高麗菜飯 湯麵 台式泡菜 娃娃菜 餅乾 義大利麵 雞湯 炒飯 炒麵 涼拌小黃瓜 家常菜 蒸蛋 白菜滷 茄子 櫛瓜