夏日懶人料理絲瓜海鮮燕麥粥（224大卡）
描述
絲瓜是我夏天鍾愛的食材，尤其跟蛤蠣、鮮蝦或牡蠣等海鮮一起料理，滋味更是相得益彰，不需要做額外的調味，湯頭就相當的鮮甜。除了拿來清炒煲湯，我也愛用隔夜的糙米飯來製作懶人版的絲瓜海鮮粥，為了要讓熟飯煲煮出來的粥與生米熬煮的粥有著一樣的濃稠米湯，這時就得請出我的祕密武器，不但讓整體口感升級，也降低了熱量，非常適合想要窈窕的夏日食用。
份量
2
人份
時間
30
分鐘
步驟
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將糙米飯（用白飯口感會比較爛，像小羽這種小小孩會比較愛）、即食燕麥及水放入內鍋中，用湯匙攪散白飯
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放入同電鍋中，外鍋加一杯水按下電源
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小撇步
詳細圖文請見：http://lorina.pixnet.net/blog/post/43737751
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