百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
豆豆
224 食譜 231 粉絲

油蔥炒高麗菜【食在養生】

油蔥炒高麗菜【食在養生】

描述

曾經在養生店裡吃著簡單的料理,擄獲我的心。今日突然懷念起那熟悉的美味料理,特別試煮............
台灣道地的紅蔥頭,香味十足!是很多人拿來拌蔬菜、肉燥....
高麗菜含維生素B群、維生素C、鈣、鉀,可美化肌膚、消除疲勞、促進腸胃蠕動、預防骨質疏鬆。

121 說讚 1 一起做

份量

8 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 先切高麗菜並洗淨,油蔥備用,

    先切高麗菜並洗淨,油備用,

  • 倒入橄欖油,放入高麗菜,先小炒一下,讓高麗菜稍微軟一點,再放入紅油蔥快炒,加點少許的水、塩、香油,即可盛盤享用簡單的美味料理。

    倒入橄欖油,放入高麗菜,先小炒一下,讓高麗菜稍微軟一點,再放入紅油快炒,加點少許的水、塩、香油,即可盛盤享用簡單的美味料理。

小撇步

(1)記得高麗菜不要炒太久,可保留住高麗菜的甜味
----------------------
許惠茹-豆豆朋友們的家
https://www.facebook.com/dodohome1024

食在養生
http://www.food567.com.tw/

1.7 萬 瀏覽
avatar
豆豆 224 食譜 231 粉絲

我總是關注食安問題議題,一直努力找尋「健康養生食材」,研發料理寫「藥食同源」食譜,我希望透過網路,讓人搜尋google:「豆豆愛的料理」「豆豆阿基師」圖片和料理平台,就可找到我對每個人食安問題健康著想。 聯絡方式:許惠茹(豆豆) 電話:0935363948 FB:豆豆愛的料理

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 豆腐 馬鈴薯 酸辣湯 花椰菜 湯麵 鮭魚 台式泡菜 菠菜 高麗菜 白菜滷 三杯雞 高麗菜飯 雞湯 糖葫蘆 家常菜 雞肉 炒麵 炒飯 滷肉 義大利麵 餅乾 地瓜 杏鮑菇 香菇雞湯 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 番茄炒蛋 打拋豬 排骨 四季豆 蕃茄燉牛肉 番茄 雞胸肉 南瓜 玉米濃湯 麻婆豆腐 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 小黃瓜 瓜仔肉 粽子 早餐 蒸蛋 娃娃菜 竹筍 馬鈴薯燉肉 櫛瓜 茄子