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VivienCheng
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朝鮮薊水餃Artichoke

朝鮮薊水餃Artichoke

描述

朝鮮薊是在美國非常普遍的食材,在台灣聽說也有摘種成功,
它的營養價值很高,可以保肝,降膽固醇,適合經常熬夜的家人
孩子消化不好,不長肉,可以多吃,低過敏食物,是嬰兒界的三大聖品之一,連想減肥的人,也千萬不可以錯過!!

56 說讚

份量

5 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 先打水,將高湯分次加入豬絞肉中,用筷子拌一拌

  • 將朝鮮薊芯(在美國超市有買冷凍的芯,較方便)切成小塊後,把水分擠乾

    將朝鮮薊芯(在美國超市有買冷凍的芯,較方便)切成小塊後,把水分擠乾

  • 把所有材料加入拌勻,即可

    把所有材料加入拌勻,即可

  • 冷凍朝鮮薊芯

    冷凍朝鮮薊芯

小撇步

@如何煮新鮮朝鮮薊
用一杯水倒入電鍋蒸熟後,葉子撥開,會看見毛茸茸的芯,用湯匙將其挖掉後,就是可以吃的芯,切成小塊狀,即可
@在美國超市有賣冷凍的朝鮮薊芯,會更方便!

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VivienCheng 148 食譜 783 粉絲

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