美味關係**舒食輕鬆煮**

2014/07/12 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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讓飲食吃得巧無負擔又能輕鬆煮!!

食材

蔬食 *
  • 1 枸杞地瓜葉佐酪梨蒜醬油 一、食材 地瓜葉、枸杞 二、醬汁 蒜頭、酪梨油、有機黑豆醬油 三、作法 1:醬汁調勻 2:枸杞洗乾淨備用 3:地瓜葉汆燙老起擺盤 4:淋醬汁拌上枸杞即可
  • 2 菇絲豆包佐蜜汁九層塔 一、食材 香菇(乾貨泡開切細片) 豆包切大絲 九層塔 玉米粒 二、調味料 冰糖、岩鹽、香油 三、作法 1:起油鍋香菇炒香 2:續下豆包絲炒至金黃色澤加入玉米粒拌炒 3:把菇絲豆包撥至鍋邊,冰糖放中間炒開(融化) 4:加入岩鹽、九層塔、起鍋前滴幾滴香油 5:有芝麻灑些芝麻口感更佳
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