養生1---桂圓紅棗養生粥

描述
女性朋友有時會有生理痛的煩惱,介紹一個我媽媽的老方法,桂圓紅棗養生粥,對我很有效喔!一般民間都說桂圓性熱,有補血的功能,紅棗枸杞都是補氣的,紅糖還有化瘀破血的功效,而且用剩飯也很容易煮好,吃下去就順順利利了。提供給和我有同樣困擾的女性朋友們一個參考,下次生理痛,不必吃止痛藥,試試這個,很有效喔!
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女性朋友有時會有生理痛的煩惱,介紹一個我媽媽的老方法,桂圓紅棗養生粥,對我很有效喔!一般民間都說桂圓性熱,有補血的功能,紅棗枸杞都是補氣的,紅糖還有化瘀破血的功效,而且用剩飯也很容易煮好,吃下去就順順利利了。提供給和我有同樣困擾的女性朋友們一個參考,下次生理痛,不必吃止痛藥,試試這個,很有效喔!
我旅居土耳其二十多年,以前是個中文老師,現在退休在家,閒暇之餘喜歡烹飪,喜歡美食,喜歡蒐集鄰居朋友親戚的拿手菜食譜,喜歡参看各家的食譜,然後有空的時候,做出屬於自己簡單營養又要好吃的各類點心和菜色!我的廚房中土合璧,有時隨性,有時傳統,希望和喜歡美食的朋友們分享交流。最近退休比較有空,打算再次開始寫食譜了。請舊雨新知們繼續給我支持指教,並在此感謝大家多年的喜愛🤗
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