料理甜甜圈【元氣早餐】活力小米燕麥粥
李思儀醫生~~李醫師要教我們，美味又好吃的元氣早餐唷!!
想知道更多幸福美味的料理，敬請鎖定
YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:15(首播)
週一至週五 早上9:30(重播)
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食材
小米
半碗
燕麥
半碗
牛奶
500cc
綜合堅果
40g
麥芽糖
20g
香蕉
40g
蘋果
40g
奇異果
40g
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1 將小米和燕麥洗淨。
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2 先加水入鍋，放入小米煮熟。
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3 再放入麥芽糖攪拌均勻。
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4 取另一鍋加入牛奶用小火將燕麥煮熟。
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5 將綜合堅果打成粉。
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6 將香蕉、蘋果、奇異果切塊。
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7 將小米粥與牛奶燕麥組合。
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8 再以堅果粉及水果裝飾就完成了。
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9 完成了，美味開動!!
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