料理甜甜圈【元氣早餐】活力小米燕麥粥


料理甜甜圈
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李思儀醫生~~李醫師要教我們,美味又好吃的元氣早餐唷!!

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YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:15(首播)
週一至週五 早上9:30(重播)

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官方網站:
http://yoyotv.ebc.net.tw

份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
半碗
半碗
500cc
20g
40g
40g
40g
  • 1
    將小米和燕麥洗淨。
  • 2
    先加水入鍋,放入小米煮熟。
  • 3
    再放入麥芽糖攪拌均勻。
  • 4
    取另一鍋加入牛奶用小火將燕麥煮熟。
  • 5
    將綜合堅果打成粉。
  • 6
    將香蕉、蘋果、奇異果切塊。
  • 7
    將小米粥與牛奶燕麥組合。
  • 8
    再以堅果粉及水果裝飾就完成了。
  • 9
    完成了,美味開動!!
2014/07/04 發表 1.4 萬 瀏覽
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