
南瓜小米粥
靖潔的日常烹調😋南瓜含有豐富維生素,小米養胃,在濕冷的天氣來碗南瓜小米粥,暖心又暖胃~
食材:小米、南瓜、水
南瓜含有豐富維生素,小米養胃,在濕冷的天氣來碗南瓜小米粥,暖心又暖胃~
食材:小米、南瓜、水
食材:南瓜、小米、主鍋、糯米、十字刀頭、水
1.花生是很好的滋養食物可治療產後陰虛肺燥.虛勞咳嗽.產後乳少等症狀 2.花生油脂較多易長青春痘的人不宜過多食用
食材:花生仁、小米
自製高湯搭配小米粥,暖胃
食材:小米粥、牛高湯、水
粥是中國人餐桌上最常見的主食,尤其是冬天的早晨,喝上一碗熱粥配上小菜,更是幸福滿滿。小米粥養胃是排名第一的也是孕婦坐月子常吃的食品...
食材:小米、圓糯米、黑糖、二砂糖、枸杞、水
🌹獻給喜歡吃地中海料理、忙碌沒時間好好做飯的妳 #吃吃人生 #食譜日記 #北非小米粥 #地中海料理 #甜品 #Couscous ...
食材:北非小米、蜂蜜、水、鷹嘴豆、枸杞、紅棗
簡單的養胃計畫, 每天早上用溫熱的山藥小米粥溫柔的喚醒它☺️ 追求養胃所以沒有加任何調味料, 胃沒那麼爛的朋友可以加入一匙白糖!...
食材:小米、清水、山藥
小米,具有清熱解渴、健胃除濕、幫助消化、補益虛損、解毒等功效…再利用甘草、紅棗、枸杞等有益身體的食材,炊煮一鍋小米粥,直接吃原味或...
食材:小米、紅棗、甘草(可省略)、水-依照比例添加、枸杞、黑糖
寒冷的冬天,需要來碗暖胃的養生粥~ 用電鍋煮出的粥不夠濃稠,用火爐熬煮的粥又要長時間顧火,費時費力。要熬出粥需要秘訣,需要讓米粒先...
食材:小米、枸杞、紅棗、二砂糖
甜蜜又充滿桂圓香氣的桂圓小米粥,熱熱吃好溫暖,冰過吃更透心涼~夏天熱到沒胃口時,很適合來一碗哦!
食材:小米、長糯米、碎冰糖/紅砂糖
健康顧胃的小米粥,大人吃健康無負擔,小孩吃營養多多。 簡單又容易,如果煮更稠一點可以當小捧友的副食品哦!
食材:白米、小米、糯米、苦茶油
濃濃粥品,放冰箱,當早餐,或宵夜,都很好。
食材:綠豆、小米、水、電鍋外鍋水
食材:綠豆、小米、水、二砂
簡單營養又美味
食材:糯小米、白米、牛番茄切片、蛋、蔥花、油、鮮味炒手、胡椒粉、水
食材:小米、南瓜
我家寶寶最近有點腹瀉,要吃得清淡一些。可是每餐都喝粥的話,寶寶又會膩,所以我就試煮燕麥+小米粥。燕麥和小米都是營養豐富的穀物,加上...
食材:蘋果、小米、冰糖(可略)、燕麥、紅棗、枸杞
蘋果軟爛 味道微甜 大人小孩都可以吃
食材:小米、蘋果、紅棗、枸杞
南瓜小米粥營養豐富又開胃,加上光泉薏仁糙米漿,多種穀物,口感豐富,好吃又營養
食材:糯小米、白米、南瓜、油、水、光泉薏仁糙米漿