百香雙色沙拉─『諾鈣C發泡錠』

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天氣熱,除了要補充水份之外,膳食纖維的營養更是不能忽略的,利用水果和蔬菜,加上諾鈣C豐富的維生素C和鈣質,健康和美味是可以同時存在的。

份量1人份 烹調時間10分鐘

食材

蘿美 2瓣
紅蘿蔔 少許
百香果 1顆
橄欖油 少許
水果醋 少許
諾鈣C發泡錠 1/2錠
水─調諾鈣C發泡錠用 100cc
  • 1 準備一杯100CC的白開水和諾鈣C發泡錠1/2錠。
  • 2 將諾鈣C發泡錠放入水中溶解。
  • 3 哇!好神奇喔!發泡錠丟入水中,就會冒出很多泡泡,好像自己動手作汽水,很特別的感受!
  • 4 準備沙拉材料:百香果挖出果肉備用;紅蘿蔔削去皮,切絲細絲泡冰水後撈出備用;蘿美洗淨切細條狀,泡冰水後撈出備用。
  • 5 將處理好的蘿美、紅蘿蔔絲和百香果放入保鮮盒內。
  • 6 在保鮮盒內倒入調好的諾鈣C水和橄欖油+水果醋,拌勻即可食用。
  • 7 天氣熱~來盤沙拉幫自己補充膳食纖維吧~
贊助

小撇步

1.諾鈣C,好喝更好吸收,快來參加諾鈣C健康食譜大募集
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2.法國製的諾鈣C添加一杯牛奶的鈣,
相當260毫克的鈣,維持全家骨骼健康!
3.諾鈣C含有相當1000毫克的維他命C,
營養補給,讓全家大小輕鬆喝出健康。
4.諾鈣C即溶於水,用喝的更好吸收!
且諾鈣C好喝無藥味,讓一家大小喝了就愛上。

2014/06/28 發表 1,097 瀏覽

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