纖果凍─『諾鈣C發泡錠』


ching
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夏天最需要膳食纖維的攝取,利用新鮮水果的美味,你一定要試試這道纖果凍,不喜歡讓自己糖份攝取過多的人,也可以不使用糖,完全純天然,加上諾鈣C發泡錠易吸收的維生素C和鈣質,讓你吃的健康又美味。

份量
2 人份
時間
10 分鐘
食材
  • 1
    準備一杯150CC的白開水和諾鈣C發泡錠1/2錠。
  • 2
    將諾鈣C發泡錠放入水中溶解。
  • 3
    哇!好神奇喔!發泡錠丟入水中,就會冒出很多泡泡,好像自己動手作汽水,很特別的感受!
  • 4
    將少量的洋菜條沖洗一下,浸泡冷開水,這樣子等一下比較好煮化。
  • 5
    煮500cc的水,水開後放入浸泡後的洋菜條,煮化,並加少許糖調整口味。(如果不想吃太甜,可以不加糖調味,原本水果就有的甜份,也會讓這道菜滋味十足)。
  • 6
    將芒果去皮和籽後切出丁狀;荔枝去皮和籽後,切小塊備用。(為了預防水果外皮農藥殘留,建議水果先清洗後再行處理。)
  • 7
    保鮮盒內倒入水果丁拌勻,再倒入沖泡好的諾鈣C發泡錠水。
  • 8
    將煮好的洋菜條水徐徐加入水果丁內。(注意!如果溫度還是很高,請再稍待片刻,才不會讓溫度破壞維他命C的成份)。
  • 9
    置放冰箱5分鐘後,即可切塊裝盤享用嘍~ 這麼棒的纖果凍,你一定要嘗嘗!
小撇步

1.諾鈣C,好喝更好吸收,快來參加諾鈣C健康食譜大募集
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2.法國製的諾鈣C添加一杯牛奶的鈣,
相當260毫克的鈣,維持全家骨骼健康!
3.諾鈣C含有相當1000毫克的維他命C,
營養補給,讓全家大小輕鬆喝出健康。
4.諾鈣C即溶於水,用喝的更好吸收!
且諾鈣C好喝無藥味,讓一家大小喝了就愛上。

2014/06/12 發表 1,996 瀏覽
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