黄金南瓜粥

手美美
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描述

低脂高纤维的南瓜粥,味道香甜,松软又绵密,色泽金黄并照亮了我的好心情!

份量

2 人份

食材

一杯
100克
适量
适量

步驟

  • 1. 洗净的糙米,浸泡在水中至少30分钟。然后沥干。

2.开高火,盖上锅盖,煮几分钟分钟,直到沸腾。

3. 把火降低,再煮20分钟左右,偶尔搅拌。

4.将火候转至中小火,加入所以的南瓜块然后盖上锅盖焖煮至南瓜变软即可。

5. 最后,加入些盐巴和胡椒粉做调味。然后,撒上葱花及淋上鲜奶。完成!

    1. 洗净的糙米,浸泡在水中至少30分钟。然后沥干。 2.开高火,盖上锅盖,煮几分钟分钟,直到沸腾。 3. 把火降低,再煮20分钟左右,偶尔搅拌。 4.将火候转至中小火,加入所以的南瓜块然后盖上锅盖焖煮至南瓜变软即可。 5. 最后,加入些盐巴和胡椒粉做调味。然后,撒上葱花及淋上鲜奶。完成!

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手美美 158 食譜 938 粉絲

你好👋 我是手美美,来自马来西亚🇲🇾 我是一位爱学习爱分享造型餐的妈妈😊 透过这平台,分享了 手美美的餐盘故事❤️

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